10 canciones que te ponen feliz

La música siempre ha sido una gran aliada para cambiar nuestro estado de ánimo,  es por eso que me di a la tarea de preguntarle a mis amigos en Instagram sobre sus canciones favs para activar el modo buena vibra, y aquí tienes el resultado,  escucha estas 10 canciones para ponerte de buenas. Son una […]

5 meditaciones para afrontar la ansiedad

Lo sabemos esta es una época difícil, el miedo y la incertidumbre pueden generarnos estados emocionales negativos diversos, uno de ellos: la ansiedad. Es por ello que quiero recomendarte 5 meditaciones guiadas para afrontar la ansiedad, pues está demostrado que la práctica de la meditación es ideal para traer tu mente al aquí y el […]

5 apps para iniciar tu día bien y de buenas

Hoy quiero compartirte 5 apps para ayudarte a sentirte bien desde temprano y hasta la hora de dormir, que he probado, calado y casi podría garantizar que te ayudarán, en este texto te platico todas las razones.   Uno de mis más grandes retos de vida, es mantenerme en equilibrio pues por naturaleza tiendo a […]

Este es tu espacio




¿Nos quieres proponer un tema? ¿Quieres compartirnos algo? ¿Quieres que hagamos una colaboración estratégica? ¡Escríbenos!